Selamat Datang di Halaman Login, Daftar dan Link Alternatif Terbaru NegaraQQ Situs Perang Dadu Online Terpercaya. Tiada hari tanpa menatap layar monitor, baik laptop maupun ponsel, itulah saya. Bekerja dengan laptop atau ponsel tersebut mengharuskan mata saya haru selalu fokus. Akibatnya, mata yang seharusnya berkedip 18 kali per menitnya menjadi berkurang, bahkan sampai setengahnya. Kondisi ini mengakibatkan mata kering dan panas. Makanya tidak heran lagi, terlampau lama menatap layar monitor membuat mata kita mudah lelah terkadang terasa perih dan gatal. Menyadari bahwa sebagian besar pekerjaan saya adalah duduk di depan layar monitor, tentu saya tidak boleh mengabaikan kesehatan mata. Pada kesempatan ini saya akan membagikan cara saya menjaga kesehatan mata. Yang pertama tentu adalah dengan menjaga jarak pandang, tentu kalian juga setuju dengan menatap cahaya yang terdapat di layar monitor laptop atau ponsel dengan lama tidak bagus bagi kesehatan mata. Oleh sebab itu, tugas kita ialah bagaimana agar aktivitas ini bersahabat dengan mata kita. Salah satunya yang dapat dilakukan ialah dengan menjaga jarak antara mata dengan layar monitor ataupun ponsel kita. Jarak mata yang dekat dengan layar monitor bisa menyebabkan mata kita kecapekan. Jarak layar monitor usahakan antara 40-80 cm. Usahakan letak monitor sejajar dengan arah pandangan mata. Kemiringan layar monitor usahakan 20⁰. Layar monitor yang rendah atau terlalu tinggi akan membuat leher kita capek dan sakit.
Yang kedua adalah tentang pencahayaan ruangan di Situs PKVGames, untuk dapat bekerja dengan maksimal, penerangan ruangan kerja kita sebaiknya disesuaikan. Jika ruangan tidak cukup terang maka akan mengakibatkan keletihan mata, begitu juga sebaliknya, andai ruangan terlampau terang. Silau yang diakibatkan penerangan yang berlebihan pun membuat mata gampang lelah. Pencahayaan ruangan bagi seseorang yang bekerja dengan komputer atau laptop adalah diantara 300-400 lux atau setara dengan 1 buah lampu LED dengan 48 watt pada ruang 4x3 meter. Bagaimana jika ruangan lebih luas atau lebih sempit? Maka ukuran watt pada lampu dapat disesuaikan dengan kebutuhan anda, jadi usahakan penerangan yang ada di ruangan kerja kalian sudah pas ya. Terlalu lama menatap layar monitor dan layar ponsel akan menciptakan kedipan mata berkurang. Kondisi ini menciptakan mata kehilangan kelembapan dan kering. Oleh sebab itu pentingnya menjaga kedua buah mata kita dengan sebaik baiknya..
Ada beberapa teknik yang bisa digunkana untuk membuat rileks mata kita, seperti saat kita bermain judi online di Situs NegaraQQ, teknik ini adalah teknik untuk mengistirahatkan mata sesudah 20 menit menatap layar monitor dengan memandang sesuatu dengan jarak 20 kaki atau enam meter dengan lama sekitar 20 detik. Jadi, 20 menit sekali anda harus mengistirahatkan mata dari layar monitor dan menemukan benda yang berada setidaknya enam meter dari tempat duduk anda dan fokus pada benda tersebut setidaknya 20 detik. Teknik ini lumayan ampuh mengurangi keletihan pada mata kita. Memenuhi asupan Vitamin untuk mata kita juga wajib dilakukan, seperti Vitamin A yang paling bagus bagi kesehatan mata. Oleh sebab itu, perbanyaklah mengkonsumi makanan yang berisi beta karoten. Di dalam tubuh, beta karoten ini akan diolah menjadi vitamin A. Wortel, brokoli, kangkung, ubi jalar, sawo, labu, dan aprikot ialah sumber pangan alami yang kaya beta karoten. Di samping dari bahan pangan alami, nutrisi mata pun dapat dilengkapi dengan mengkonsumsi suplemen mata. Ada cukup banyak vitamin mata yang dapat kalian pilih.